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Race Walk / Extra: “mamá, no quiero estudiar más”

28 August 2021

twitter: @eugenio_fouz

río, 20km women

Río de Janeiro, Brazil (2016)- Women´s 20kms

https://en.wikipedia.org/wiki/20_kilometres_race_walk

race walk (@Wikipedia)

@YouTube video, 16:39 mins

 

 

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@YouTube video, 1:31 mins

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How to race walk (how to get started)

kindersley

 

extract:

Do you want to tone more muscles, burn more calories per mile, and win competitions? Racewalking may be just the sport for you. See how you can achieve high speeds without breaking into a run.


Racewalking vs. Speedwalking
Racewalking is not just walking fast or speedwalking. Although a good fast walking technique borrows posture and arm motion from racewalking, it doesn’t use the straight leg technique that gives racewalking its hip rotation.

You can use the racewalking technique to walk faster in events such as 5K charity runs and half-marathons, even beating many runners to the finish line. But racewalking is its own competitive sport as well.

https://www.verywellfit.com/how-to-racewalk-3432986

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https://as.com/juegos_olimpicos/2021/08/06/noticias/1628241135_340886.html

AS. noticias (ESP)

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EXTRAS

“Mamá, no quiero estudiar más”

1628084955105

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El novio de la muerte

13 April 2017

twitter: @eugenio_fouz

Nadie en el Tercio sabía

quién era aquel legionario

tan audaz y temerario

que en la Legión se alistó.

Nadie sabía su historia,

mas la Legión suponía

que un gran dolor le mordía

como un lobo el corazón.

Mas si alguno quién era le preguntaba,

con dolor y rudeza le contestaba:

Soy un hombre a quien la suerte

hirió con zarpa de fiera,

soy un novio de la muerte

que va a unirse en lazo fuerte

con tan leal compañera.

Cuando más rudo era el fuego

y la pelea más fiera,

defendiendo su Bandera,

el legionario avanzó.

Y sin temer al empuje

del enemigo exaltado,

supo morir como un bravo

y la enseña rescató.

Y al regar con su sangre la tierra ardiente,

murmuró el legionario con voz doliente:

Soy un hombre a quien la suerte

hirió con zarpa de fiera,

soy un novio de la muerte

que va a unirse en lazo fuerte

con tal leal compañera.

Cuando al fin le recogieron,

entre su pecho encontraron

una carta y un retrato

de una divina mujer.

Y aquella carta decía:

“…si algún día Dios te llama,

para mí un puesto reclama

que a buscarte pronto iré”.

Y en el último beso que le enviaba,

su postrer despedida le consagraba:

por ir a tu lado a verte,

mi más leal compañera,

me hice novio de la muerte,

la estreché con lazo fuerte

y su amor fue mi Bandera.

*

Semana Santa, Málaga 2016

http://tinyurl.com/l6skyel

Robert Zimmerman, el poeta de las letras enmarañadas, gana el Premio Nobel de Literatura 2016

14 October 2016

twitter: @eugenio_fouz

dylan-in-the-studio

Bob Dylan no me gustó nada la primera vez. Luego me volví un maniático y no podía parar de escuchar sus canciones durante horas. Me alegra mucho el galardón sueco al poeta americano.

*


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